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我很抱歉听到你对你父母离婚的处境感到这么沮丧和恨意。这是一个非常复杂和情感上令人困惑的情况，每个人的感受都会有所不同。离婚对于父母和孩子来说都是一个巨大的变化和挑战。 在这种情况下，我建议你试着找到一种积极的方式来处理这些情感。以下是一些建议： 1. 寻找支持：你可能会发现与朋友、亲戚或其他人分享你的感受会有所帮助。他们可以提供支持和理解，并给你提供一些角度来看待这个问题。 2. 寻求专业帮助：咨询师或心理治疗师可以帮助你处理情绪，并为你提供适当的支持和指导。 3. 理解他们的处境：尝试设身处地地理解你父母为什么做出了离婚的决定。每个人有自己的痛苦和挣扎，也许他们无法再一起生活是为了更好地照顾自己和你。 4. 接受和原谅：虽然这可能是一个痛苦的过程，但接受和原谅是你自己前进的关键。尽管你可能感到失望和愤怒，但试着释放这些负面情绪，并寻找一种积极的方法来重新建立你与父母的关系。 5. 寻找快乐和平衡：尽可能地投入到自己的兴趣爱好和社交活动中，寻找快乐和平衡。让自己的生活多样化，不要让这个事情影响你的整个人生。 最重要的是要记住，你有权获得幸福和满足感，即使在家庭环境有所改变的情况下。试着以积极的态度看待未来，并为自己寻找一个新的方向。

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